調(diào)息凝神守丹田法治好我的糖尿病

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  1988年的春季,我感覺到小便的次數(shù)比平日增多了。以前我夜間是不小便的,之后夜間小便次數(shù)由1~2次一直增加到6~7次,白天小便的次數(shù)更多,隨著出現(xiàn)的病態(tài)就是嘴干、口渴,且形成了喝得多,尿得多的惡性循環(huán)。

  1988年4月15日到本縣人民醫(yī)院去治療,經(jīng)尿糖定性化驗(yàn)為“陽性”四個(gè)“+”空腹血糖為145.0%毫克,確診為糖尿病。經(jīng)縣醫(yī)院中西醫(yī)多次治療,均無明顯好轉(zhuǎn)。1991年7月去蘭州拜訪真氣運(yùn)行法創(chuàng)始人李少波教授。經(jīng)李教授的指點(diǎn),堅(jiān)持修煉真氣運(yùn)行法的調(diào)息凝神守丹田法,經(jīng)過16個(gè)月自然腹式呼吸的鍛煉,于1992年11月25日在縣醫(yī)院化驗(yàn)檢查,尿糖定性為“陰性”,血糖為94.5%毫克。病態(tài)癥狀全部消失,從此恢復(fù)了健康?,F(xiàn)將我的具體做法介紹如下,供給患有此病的功友們參考。

  右側(cè)臥,右腿伸直,左腿彎曲放在右腿上,右手彎曲向上放在頭前兩寸處,左手半握,放在胯骨上?;蜓雠P,枕高以舒適為度,全身放松,兩腿伸直,腳跟相并,腳尖自然分開。取臥式后,舌抵上腭,兩眼微閉,鼻呼鼻吸,注意呼氣,吸氣自然,排除雜念,意守丹田,慢慢入靜,口生津液,汩汩咽之。上法每日作兩次:即晚間上床入睡之前,次日起床前,每次練功40~50分鐘。

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